Couscous

Découverte des pays orientaux et de leurs traditions culinaires avec un plat qui comblera les papilles des petits comme des grands. Explosion de saveur en bouche assurée !

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 4 filets de poulet
  • 200g de semoule pour couscous
  • 1 boîte de pois chiches
  • 1 sachet de ratatouille surgelée ou 1 boîte de ratatouille
  • 1 verre de jus de tomate (20 cl)
  • 1c. à café d’huile d’olive
  • Epices: cumin, coriandre en poudre, Ras el Hanout
  • Sel et poivre

Préparation :

  • Découper les filets de poulet en petits dés et préparer la semoule selon les indications du paquet.
  • Faire revenir les morceaux de poulet dans une poêle avec un peu d’huile pendant 5 à 10 minutes, sans oublier de saler et poivrer.
  • Ajouter la ratatouille et les pois chiches égouttés dans la poêle pour qu’elle mijote avec les morceaux de poulet. Ajouter quelques épices et un verre de jus de tomate.
  • Disposer la ratatouille sur la semoule ainsi que les dés de poulet. Voilà c’est prêt !

Ajouter quelques fruits secs (raisins secs, abricots secs) pour amener une légèreté et une douceur à ce plat épicé.

 

 

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