Roulés de jambon aux épinards

Quoi de mieux qu’un roulé au jambon pour faire manger des épinards aux enfants. Ce plat leur apportera les vitamines nécessaires afin de maintenir leur énergie pour le reste de la journée.

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 4 tranches de jambon
  • 1 sachet d’épinards surgelés
  • 4 c. à soupe de fromage blanc
  • Comté

Préparation :

  • Faire chauffer les épinards au micro-ondes pendant 5 minutes à puissance maximale.
  • Déposer 3 cuillères d’épinards sur chaque tranche de jambon.
  • Ajouter une cuillère de fromage blanc et quelques copeaux de comté sur le dessus.
  • Refermer chaque tranche de jambon sur les épinards et napper à nouveau d’un peu de fromage blanc et de Comté.

Accompagner ce plat d’un peu de salade pour amener un touche de légèreté au plat.Une recette à moins de 5 euros, accessible à tous.

Articles liés

Recettes

Blinis d’épinards à la ricotta

Quoi de mieux pour amener de la fraîcheur et de la légèreté à l’apéritif ! A partager entre amis ou ...

Lire la suite
Recettes

Œufs-épinards

Un plat, idéal pour les repas du soir, qui apporte les 3 vitamines essentielles qui contribuent au f...

Lire la suite
Recettes

Tarte aux carottes et au fromage blanc

Une recette onctueuse et savoureuse qui apporte essentiellement du bêta-carotène grâce aux carottes ...

Lire la suite