Les vitamines, nécessaires à notre vie quotidienne

La vitamine C

En cette période de froid, la fatigue se fait sentir et on se sent plus fragile… Rien de tel qu’une bonne cure de vitamines pour se remettre d’aplomb ! Les vitamines sont très importantes dans notre vie quotidienne, notre corps doit en disposer suffisamment pour bien fonctionner. Une alimentation variée permet de couvrir nos besoins. […]

En cette période de froid, la fatigue se fait sentir et on se sent plus fragile… Rien de tel qu’une bonne cure de vitamines pour se remettre d’aplomb !

Les vitamines sont très importantes dans notre vie quotidienne, notre corps doit en disposer suffisamment pour bien fonctionner. Une alimentation variée permet de couvrir nos besoins. Les fruits et légumes sont particulièrement pourvus en vitamines du groupe B, en béta-carotène et en vitamine C.