Overzicht van voedingsstoffenOverzicht van voedingsstoffen

Voedingsstoffen en gezondheid : lees alles over de voornaamste voedingsstoffen.

Tip

De groenten die het rijkste zijn aan vitamine E zijn: Zoete aardappel, spinazie, asperges, kikkererwten en broccoli.

Random tip

Kalkhoudend water zorgt voor langere kooktijden, zodat er dus meer vitaminen en mineralen verloren gaan. Het is beter om groenten te stomen of om uw groenten in bronwater te koken.

Tags