La perte de poids au Québec.

L’Institut de la statistique du Québec a publié, dans le Zoom santé du mois de novembre, des résultats sur les méthodes utilisées par les Québécois pour atteindre et maintenir un poids santé.

Selon l’Enquête québécoise sur la santé des populations (2008),

- « 4 Québécois sur 10 âgés de 15 ans et plus ont fait quelque chose concernant leur poids au cours des 6 mois précédant l’enquête;

- près d’une personne sur cinq (19 %) a tenté de perdre du poids et une proportion presque identique (17 %) a tenté de maintenir son poids. » ¹

Cette Enquête a permis d’évaluer l’utilisation par les Québécois de méthodes de perte de poids présentant un risque potentiel pour la santé telles que suivre une diète, faire un jeûne ou se faire vomir. Les résultats montrent que 37 % des personnes ayant tenté de perdre ou de maintenir leur poids ont utilisé au moins une méthode potentiellement dangereuse  sur une période de 6 mois. Cette utilisation est plus répandue chez la femme (4 femmes sur 10) que chez l’homme (1 homme sur 3).

Ces méthodes potentiellement dangereuses ont des conséquences sur la « santé physique, émotionnelle et psychosociale » et doivent être évitées.

Bien qu’il soit important pour la santé d’atteindre et de maintenir un poids santé, toutes les solutions pour y arriver ne sont pas idéales. En effet, pour obtenir tous les bienfaits d’un poids sain, il est primordial d’utiliser des méthodes « dites saines ou favorables pour la santé » telles que pratiquer de l’activité physique régulièrement et consommer davantage de fruits et de légumes.

Pour plus de renseignements, consulter le Zoom santé – numéro 30 : http://www.stat.gouv.qc.ca/publications/sante/pdf2011/zoom_sante_no30.pdf

1 Cazale L., Dufour R., Marois G., ZOOM SANTÉ –numéro 30 : Le recours à des méthodes présentant un potentiel de dangerosité pour la santé est-il répandu chez les Québécois qui tentent de perdre du poids ou de maintenir leur poids?, Institut de la statistique du Québec, Novembre 2011