Intervention combinée de motivation et de volonté pour promouvoir l'exercice et un comportement alimentaire sain dans la population étudiante.

01 décembre 2011

Cette étude a testé l'impact de la motivation (théorie de motivation PMT, Rogers, 1983) combiné à une intervention volontaire basée sur l'action de planification et d'adaptation de planification, comme moyen de promouvoir la prévention du diabète de type 2 parmi les étudiants Anglais.

Pour cela, 84 participants ont été assignés aléatoirement soit à un groupe de contrôle soit à l'une des trois conditions expérimentales : intervention motivationnelle (PMT), intervention volontaire (APCP), ou combinées intervention motivationnelle et volontaire (PMT & APCP). Les variables de PMT, la consommation alimentaire et le comportement physique ont été mesurés trois fois sur une période de quatre semaines.

L'intervention combinée de motivation et de volonté a diminué de façon significative la consommation de graisses, a augmenté considérablement la quantité de fruits et légumes consommés, ainsi que la fréquence de l'exercice physique par rapport à tous les autres groupes.

Ces résultats suggèrent qu’un changement de comportement nécessite une intervention conjointe basée sur la motivation et sur la volonté.