Pour maigrir, restez dans le vague !

22 décembre 2011

Une étude américaine suggère que des informations nutritionnelles vagues nous rendent plus dynamiques notamment lorsque l’on cherche à perdre du poids.

En fait, les gens préfèrent des informations précises par sécurité et confort, rendant leur environnement plus “prévisible”. Pourtant, les limites floues d’une information vague aident les gens à être plus efficaces. Ceci est particulièrement vrai dans le cas d’un régime où la précision de la balance rend impossible d’ignorer l’échec, nous poussant dans bien des cas à baisser les bras. En revanche, dans des cas ambigus, on aura tendance à accepter des interprétations plus favorables et donc, à rester motivés.