« Les carottes, c’est bon pour le teint » !

Eh bien oui, ce dicton que nos grand-mères nous cessaient de nous répéter se vérifie scientifiquement !

En effet, la carotte contient en très grande quantité un nutriment  permettant une coloration naturelle de la peau : le béta-carotène. Les carottes ne vous tentent pas ? Pas de problème, elles ne sont pas les seules à en contenir : d’autres légumes peuvent aussi vous satisfaire !

Retrouvez dans cet article, plus complet tous les bienfaits du béta-carotène et les autres légumes riches de ce nutriment.

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