Les fibres pour lutter contre la prise de poids

Les fibres joueraient un rôle dans la prévention du surpoids et de l’obésité. Une nouvelle étude qui vient d'être publiée le montre encore une fois, et indique que les différentes sources de fibres - celles provenant des céréales, des fruits et des légumes - ont un effet complémentaire. 

résumé étude sur les fibres alimentaires