Faire aimer les légumes aux tout petits enfants dès 5/6 mois

5 par jour c'est facile ! Toutes les réponses pour profiter des bienfaits des légumes

Retour Article précédent Article suivant

Faire aimer les légumes aux tout petits enfants dès 5/6 mois

Enfants

Non salés, faciles d’emploi, vous pourrez lui faire goûter du chou-fleur, des haricots verts, des courgettes, mais aussi, des choux de Bruxelles, des brocolis, des carottes, et même des aubergines, du céleri, du fenouil, des artichauts…

Exemples :

  • Laissez-le goûter lui-même un haricot vert, des petits pois, une rondelle de carotte cuite… pour patienter en attendant l’heure du repas. C’est plus sain qu’un biscuit !
  • Amusez-le avec des haricots verts coupés en tronçons dans sa soupe ou dans ses pâtes, quelques fleurs de brocolis…
  • La découverte de coloris variés l’incitera à goûter.

Bon à savoir

La carotte est naturellement douce et délicatement sucrée : elle est adorée des enfants, sous toutes ses formes. Elle permettra aussi de leur faire aimer d'autres légumes : en mélange avec des petits pois ou en purée avec des pommes de terre.

Rechercher

aliment avocat champignon chou lentille minceur navet oignon vitamine C épinard