Quiz diversité alimentaire

Quiz Magnésium

A quelle fréquence doit-on consommer...

> Du lait et des produits laitiers
3 fois par semaine
1 fois par jour
A chaque repas
> De l'eau
Seulement au déjeuner
A volonté, au moins 1,5 litre par jour
Au maximum 1 litre par jour
> Céréales et dérivés
2 fois par jour
A tous les repas
Toutes les 3 heures
> De la viande du poisson ou des oeufs
1 fois par jour
2 fois par jour
3 fois par jour
> Des fruits et légumes
1 fruit et 1 légume par jour
Au moins 5 fruits et légumes par jour
5 fois par semaine