Quiz sulla diversità alimentare

Quiz sul magnesio

Con quale frequenza devono essere consumati...

> Latte e prodotti caseari
3 volte alla settimana
1 volta al giorno
Ad ogni pasto
> Acqua
Solo a pranzo
A volontà, almeno 1,5 litri al giorno
Al massimo 1 litro al giorno
> Cereali e derivati
2 volte al giorno
Ad ogni pasto
Ogni 3 ore
> Carne, pesce o uova
1 volta al giorno
2 volte al giorno
3 volte al giorno
> Frutta e verdura
1 frutto e 1 verdura al giorno?
Almeno 5 frutti e verdure al giorno
5 volte alla settimana