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Come fare apprezzare le verdure ai piccolissimi (sin dai 5/6 mesi)
Mangiare 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno? E' facile! Qui trovate anche tutte le risposte per sfruttare al meglio i benefici delle verdure.
Come fare apprezzare le verdure ai piccolissimi (sin dai 5/6 mesi)
Bambini
Non salate le verdure e, fin da quando sono piccoli, fate loro assaggiare pezzettini di cavolfiore, fagiolini, zucchine, cavolini di Bruxelles, broccoli, carote, e persino melanzane, sedano, finocchio, carciofi...
Anche la scoperta dei molteplici colori dei vegetali risulta utile per invogliare i bambini ad apprezzare il gusto delle verdure.
Lasciate loro assaggiare un fagiolino, i pisellini, una rondella di carota al vapore...mentre attendono il momento della pappa. E' più sano di un biscotto!
Divertitelo componendo per loro facce colorate fatte di verdure su un piatto bianco, e stuzzicate e sviluppate il suo gusto aggiungendo nella pappa fagiolini tagliati a pezzi, fiorellini di broccolo e qualsiasi verdura abbiate a disposizione in quel momento.
