Come fare apprezzare le verdure ai piccolissimi (sin dai 5/6 mesi)

Mangiare 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno? E' facile! Qui trovate anche tutte le risposte per sfruttare al meglio i benefici delle verdure.

Come fare apprezzare le verdure ai piccolissimi (sin dai 5/6 mesi)

Bambini

Non salate le verdure e, fin da quando sono piccoli, fate loro assaggiare pezzettini di  cavolfiore, fagiolini, zucchine, cavolini di Bruxelles, broccoli, carote, e persino melanzane, sedano, finocchio, carciofi...

Anche la scoperta dei molteplici colori dei vegetali risulta utile per invogliare i bambini ad apprezzare il gusto delle verdure.

Lasciate loro assaggiare un fagiolino, i pisellini, una rondella di carota al vapore...mentre attendono il momento della pappa. E' più sano di un biscotto!

Divertitelo componendo per loro facce colorate fatte di verdure su un piatto bianco, e stuzzicate e sviluppate il suo gusto aggiungendo nella pappa  fagiolini tagliati a pezzi, fiorellini di broccolo e qualsiasi verdura abbiate a disposizione in quel momento.