Салат из одуванчиков с сардинами

Рыба и овощи — настоящий коктейль из полезных кислот Омега-3. Ощутите богатство и яркость вкуса этого питательного блюда!

Ингредиенты для 2 человек:

  • 200 г листьев одуванчика
  • 1 банка сардин в масле
  • 200 г сладкой кукурузы
  • 2 ст. л яблочного уксуса
  • 1 ст. л. горчицы
  • 3 веточки петрушки
  • Соль, перец

подготовка:

  • Помойте и нарежьте листья одуванчика.
  • Выложите сардины вместе с маслом, в котором они лежали, в салатницу, добавьте яблочный уксус, горчицу и размешайте вилкой, разламывая сардины на небольшие кусочки.
  • Добавьте кукурузу и перемешайте.
  • Помойте и мелко порубите петрушку.
  • Добавьте в блюдо нарезанные листья одуванчика, перемешайте.
  • Сверху посыпьте нарубленной петрушкой и подавайте.

Статьи по теме

поступления

Морковный пирог

Это блюдо пришло к нам из англосаксонских стран. Сладость моркови придется по вкусу как младшему, та...

Читать дальше
поступления

Клафутти с цуккини и баклажаном

Превосходное блюдо, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. В блюде содержатся ...

Читать дальше
поступления

Индийский тыквенный суп

Индийский суп с овощами и чечевицей может выступать в качестве основного блюда, поскольку оптимально...

Читать дальше