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Bienfaits des légumes

Sommeil et alimentation : que mettre dans son assiette pour mieux dormir ?

Ce que nous mangeons influence bien plus que notre énergie ou notre poids : cela joue aussi un rôle clé dans la qualité de notre sommeil. Certains aliments et nutriments peuvent favoriser l’endormissement et un sommeil plus réparateur, à condition de s’inscrire dans une alimentation globale équilib...

Éducation

Le « fait maison » sans pression, c’est possible !

Cuisiner soi-même reste pour beaucoup un idéal… parfois difficile à atteindre. Entre le manque de temps, la panne d’inspiration ou encore la peur de rater, le « fait maison » peut sembler réservé à ceux qui aiment passer du temps aux fourneaux. Il existe pourtant quelques astuces pour prendre de bo...

Le « fait maison » sans pression, c’est possible
Bienfaits des légumes

Bonheur en cuisine : le végétal dans la cuisine d’aujourd’hui

Longtemps cantonné aux injonctions de santé ou aux discours éthiques, le végétal investit aujourd’hui l’assiette avec un nouvel atout : le plaisir. Couleurs, textures, simplicité ou audace, le végétal peut être fun, gourmand, et même ludique, à condition de repenser nos usages culinaires. Décryptage...

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Déclaration d’accessibilité

Bonduelle s’engage à rendre ses sites internet, intranet, extranet et ses progiciels accessibles (et ses applications mobiles et mobilier urbain numérique) conformément à l’article 47 de la loi no 2005-102 du 11 février 2005. Cette déclaration d’accessibilité s’applique à https://www.fondation-loui...

Actions sur le terrain

Fruits à coque, on décortique le sujet : bénéfices, consommation, idées recettes

Les fruits à coques, tels que les noix, noisettes, amandes et cacahuètes, sont riches en nutriments aux bénéfices santé prouvés. Sauf en cas d’allergie avérée, ils peuvent participer à l’équilibre de votre alimentation… avec modération néanmoins car ils s’avèrent très énergétiques !...

Actions sur le terrain

Idées lumineuses pour une assiette plus végétale, sans changer nos menus !

La nécessité d’augmenter la part de légumes et légumineuses dans notre alimentation fait aujourd'hui consensus, tant pour améliorer notre santé que pour préserver la planète et réduire nos dépenses. Mais par où commencer ? Voici quelques pistes pour franchir le pas, à votre rythme, sans jamais sacri...

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Les haricots noirs

Les vertus du haricot noir Les haricots noirs font partie des légumineuses et présentent de nombreux atouts pour l’Homme et la planète. Ils ont en effet une place centrale dans la transition alimentaire. Le haricot noir est riche en glucides et en protéines...

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