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Protéines végétales

Des fêtes savoureuses pleines de légumineuses !

En cette fin d’année 2016 choisie comme l’Année Internationale des Légumineuses par la FAO, voici des idées délicieuses pour mettre au menu du temps des fêtes pois, lentilles, haricots, fèves et légumes cultivés au Canada....

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Simple et sain en cuisine

Cuisiner les légumes simplement

Préparer facilement des recettes savoureuses de légumes, cela demande à la fois un peu d’organisation, de choisir le bon mode de cuisson et de se faire plaisir en respectant les saisons. Découvrez quelques gestes simples pour préparer des légumes croquants ou dorés, selon vos envies....

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Simple et sain en cuisine

Pas une minute à perdre?

Vous rentrez trop tard du travail, des amis débarquent à l’improviste, votre meute de bambins crie famine... vous voulez cuisiner des légumes sans chichis et sans perdre trop de temps. Pas de panique! Voici quelques astuces pour réaliser de délicieux plats de légumes préparés en un clin d’œil!...

légumes préparés-Fondation Bonduelle
Simple et sain en cuisine

Des snacks sains à base de légumes

Il est facile d'avoir toujours des légumes de saison prêts à être savourés et à emporter partout: des carottes ou des concombres en bâtonnets, des radis ou du céleri branche à croquer… Dans le cartable ou en mode pique-nique, il existe un tas de solutions pour manger des légumes hors de la maison ou...

snacks-Des snacks sains à base de légumes