Salud ambiental en la escuela, Nutrición y salud, asignatura pendiente La Fondation propose un programme éducatif en mili... 14 juin 2024
Madrid, Espagne 
Graines urbaines Graines Urbaines est une association qui anime des... 14 juin 2024
Vaulx en Velin, France 
Le jardin de cocagne de la haute borne Le Jardin de Cocagne de la Haute Borne commerciali... 14 juin 2024
Villeneuve d'Ascq, France 
Covid-19 : les québécois ont-ils changé leurs comportements alimentaires? La crise du Covid-19 a-t-elle amené les québécois ... 
La Brigade des Compotes contre le gaspillage alimentaire ! ... 
Gaspillage alimentaire et ateliers du bon goût par Freegan Pony L’association Freegan Pony a lancé « les Ateliers ... Toutes nos astuces Salud ambiental en la escuela, Nutrición y salud, asignatura pendiente La Fondation propose un programme éducatif en mili... 14 juin 2024
Madrid, Espagne Graines urbaines Graines Urbaines est une association qui anime des... 14 juin 2024
Vaulx en Velin, France Le jardin de cocagne de la haute borne Le Jardin de Cocagne de la Haute Borne commerciali... 14 juin 2024
Villeneuve d'Ascq, France Covid-19 : les québécois ont-ils changé leurs comportements alimentaires? La crise du Covid-19 a-t-elle amené les québécois ... La Brigade des Compotes contre le gaspillage alimentaire ! ... Gaspillage alimentaire et ateliers du bon goût par Freegan Pony L’association Freegan Pony a lancé « les Ateliers ... Toutes nos astucesRésultats pour
Atouts pour la santé Le légume des futures mamans ! Le haricot vert est très peu calorique et riche en fibres: de quoi aider à assurer un transit régulier (parfait pour répondre efficacement à la constipation, l’un des petits maux de la maternité). Mais aussi et surtout, il ...
Atouts pour la santé Une graine d’énergie Comme tous les légumes secs, le flageolet est petit mais costaud en énergie grâce à sa richesse en glucides complexes. Le plein de fibres! Le flageolet est riche en fibres, indispensables pour un transit intestinal normal. Une assiet...
Atouts pour la santé Une bonne source d’énergie La banane plantain contient des glucides complexes qui donnent de l’énergie pour un temps long. Mais il faut la manger cuite pour en bénéficier. La banane plantain est aussi: source de potassium (système nerveux...
Un assaisonnement de légumes qui apporte deux à trois fois moins de graisse que le beurre, la mayonnaise ou l’huile habituels. ...
Vous pouvez faire cette recette avec du filet de thon, de dorade coryphène, de lieu ou d’un mélange de ces poissons. ...
Atouts pour la santé Un légume qui aide à éliminer! Très riche en eau, le radis rose est naturellement coupe-faim : un apéro idéal avant le repas. Pauvre en sodium et bien fourni en potassium, il est aussi naturellement diurétique. Le radis est aussi: source ...
Atouts pour la santé L’atout lycopène, antioxydant de choix! La tomate est peu calorique et riche en pigments caroténoïdes, dont la pro-vitamine A. Mais elle contient aussi du lycopène, un autre pigment naturel qui joue le rôle d’antioxydant dans notre organisme! Plusieurs é...
Atouts pour la santé Un concentré de nutriments ! Il est difficile de résumer le persil à un seul nutriment, tant il regorge de composés utiles. Certes, vu les faibles quantités ajoutées en cuisine, son apport nutritif est modeste, mais s’il est utilisé régulièrement, ses bi...
Atouts pour la santé Un légume idéal pour éliminer La teneur du poireau en potassium est très élevée alors que celle du sodium est très basse: ceci lui confère des propriétés naturellement diurétiques. Il stimule et régularise le transit intestinal grâce à ses fibres soluble...
Atouts pour la santé Un régal pour… les yeux! La patate douce est une excellente source de pro-vitamine A ou bêta-carotène. Plus elle est colorée, plus elle contient de pro-vitamine A qui est indispensable à la santé des tissus, au système immunitaire, à la croissance...
Atouts pour la santé Une feuille forte en fibres L’oseille est un légume feuille très peu calorique, car riche en eau… et en fibres. Les fibres participent au bon fonctionnement des intestins et à la satiété. Une championne antioxydante Elle est verte, certes, mais l’oseille...
Atouts pour la santé Un cocktail antioxydant L’oignon renferme de nombreux polyphénols, particulièrement l’oignon jaune, qui est riche en quercétine! Ce composé est très étudié dans la prévention du cancer et la réduction du cholestérol. L’oignon contient auss...
Le pissenlit 
L’oignon 
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