Flageolets à la crème

Recette facile et rapide à faire qui apporte des nutriments dont la vitamine B9 qui contribue aux fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

Ingrédients pour 2 personnes :

  • 1 boîte de flageolets
  • 1 petit pot de crème fraîche
  • Sel et poivre

Préparation :

  • Verser une boîte de flageolets en gardant le jus dans une casserole.
  • Faire chauffer pendant 10 minutes en remuant doucement à l’aide d’une cuillère en bois.
  • Une fois que les flageolets sont chauds et égouttés, les transvaser dans un plat et ajouter 3 ou 4 cuillères de crème fraîche.
  • Mélanger soigneusement, saler, poivrer, c’est prêt !

Accompagner ce plat par une viande ou un poisson puis un dessert lacté. Repas complet assuré. Une recette à moins de 5 euros, accessible à tous.