Sunt coach de nutriție și wellness, dar întâi de toate sunt mamă de peste 13 ani, iar de peste 5 mam...
Știri
Simplu și sănătos în bucătărie
Cum putem ajuta copiii să aprecieze legumele?
Pregătirea legumelor nu este întotdeauna ușoară, mai ales când sunt implicați copiii! Totuși, fenicu...
Simplu și sănătos în bucătărie
Niciun minut de pierdut?
Când ajungi acasă târziu de la serviciu, sau prietenii tăi apar pe neașteptate sau copiii tăi se plâ...
Simplu și sănătos în bucătărie
5 pe zi, atât de simplu!
Este ușor să mănânci 5 pe zi - orice fel de fructe și legume! O porție cântărește cel puțin 80 de gr...