L'aubergine 
Le persil 
Penser à la rotation des cultures 
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Recette d'hot-dog en courgettes
Une des manières les plus simples de faire manger des légumes aux plus réticents en revisitant le ho...
Recette de chips aux carottes et concombre
Une recette originale, idéale pour combler vos convives en leur faisant découvrir des légumes cuisi...
Recette de beignets à la purée de piments et poivrons
Quoi de plus facile pour amener des légumes à l’apéritif ! En plus, cette recette apporte de la vita...
Recette d'endives au jambon
Un plat typique de la gastronomie française amenant de nombreuses saveurs en bouche. Les vitamines s...
Recette de salade de melon & avocat aux pignons de pin
L’avocat est un trésor nutritionnel : dans cette recette, associé au melon, riche en provitamine A e...
Recette de gratin de chou-fleur et courgette
Une recette légère et pleine de saveurs, idéale pour les repas du soir. Ce plat apporte de la vitami...
Recette de farfalles aux courgettes sautées et au citron
Un plat savoureux et acidulé par la sauce au citron qui comblera les papilles des petits comme des g...
Recette de poivrons farcis au riz, thon, tomate, mayonnaise
Entrée idéale pour les soirées d’été à partager avec la famille ou les amis. Le poivron et la tomate...
Recette de feuilles de brick au fromage et au persil
Une entrée, pleine de vitamines et de calcium qui contribue au fonctionnement normal du système immu...
Recette de galettes de riz aux courgettes et carottes
Un plat savoureux, peu calorique, qui fera succomber les papilles des petits comme des grands et app...
Recette de flammekueche aux lardons fumés et aux épinards
Une recette authentique qui fera saliver bien plus qu’une personne. Un plat qui apporte majoritairem...
Recette de muffins aux carottes et courgettes
Un moyen original de découvrir et de manger des légumes. Minéraux et vitamines seront également au r...